« 今夜の献立 桃のパスタ  | トップページ | おいしい水 »

2012年8月 2日 (木)

今夜の献立 べか菜と油揚げの冷たい煮びたし

8月2日

|べか菜と油揚げの冷たい煮びたし
|だだ茶豆の茹でたの
|彼岸ふぐ、さよりの一夜干し(山口県よりのいただきもの)
|まぐろ(赤身)のづけ丼
|自家製ぬか漬け(かぶ、なす)

☆レシピというほどではないが……。
煮びたしのとき、べか菜(小松菜でもOK)はさっと茹でてから水分を切り、油揚げは炙ってから油分をふきとる。吸口くらいのだし汁に両方を浸して冷蔵庫で2時間くらい冷やす。
枝豆は洗ってからたっぷりの塩をまぶして2時間ほどおく。その塩ごと茹で、茹であがったら大きめのザルに拡げて、すぐにウチワであおいで冷ます。(私はね!)


_mg_2906_4


|

« 今夜の献立 桃のパスタ  | トップページ | おいしい水 »

グルメ・クッキング」カテゴリの記事

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 今夜の献立 べか菜と油揚げの冷たい煮びたし:

« 今夜の献立 桃のパスタ  | トップページ | おいしい水 »