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2012年10月 9日 (火)

今夜の献立 あじのつみれ団子と壬生菜・生しいたけの鍋

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<献立>
かぼちゃ入りがんも焼き
手ちぎり巾着ナスのさっと塩漬け
ブロッコリースプラウトのお浸し
あじのつみれ団子と壬生菜・生しいたけの鍋
その汁で玉子とじおじや
立派な梅干し
ぬか漬け

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<レシピ あじのつみれ団子と壬生菜、生しいたけの鍋>
◯材料
あじ 2尾
壬生菜 1束
生しいたけ 4個
ねぎ 10cm分くらいをみじん切りに
ショウガの絞り汁 大さじ1
味噌 小さじ1
玉子 1個
片栗粉 小さじ2
◯作り方
1)昆布と鰹節でだしを取り、吸い物くらいの味付けに。
2)あじは3枚におろし、皮と骨をとり、たたいて細かくしてからボールへ入れ、長ネギのみじん、ショウガ汁、味噌、玉子、片栗粉を加えてよく練り込む。
3)壬生菜は半分の長さに切り、しいたけは軸を取り笠に部分に十文字に切れ込みを入れる。
4)鍋を煮立てたらしいたけを入れたら再び煮立て、そこへつみれをスプーンでかたちを整えながら汁の中へ静かに落とす。さっと火が通ったら壬生菜を入れ食す。
5)鍋の最後はおじやに。私はべったりとしたおじやにして玉子でとじるが、茶漬けのようにご飯に汁をかけ黒コショーでサラッと食べてもいい。

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